| 3 | 5 | 175 |
| Ingredients | Minutes | Calories |
| Prep | Cook | Servings |
| 5 min | 0 min | 1 |
| 1 small | Apple (alma, darabolva) |
| 1 tsp | Cinnamon (fahéj, gyömbér és fűszerek tetszés szerint) |
| 1 tbsp | Peanut butter, natural (földimogyoró vaj) |
1. Szeleteljük fel az almát, és szórjuk meg a szeleteket fahéjjal. Ha nem azonnal fogyasztjuk, hanem előkészítjük csak magunknak, akkor picit citromlében érdemes átforgatni.
2. Mártogasd bele a választott magkrémbe a vércukorszint kiegyensúlyozó falatozáshoz. Élvezd!
Nutritional Highlights:
Apples
Contain a type of fiber called pectin that acts a prebiotic to feed the good bacteria in your gut. The fiber in apples also contributes to their blood sugar balancing properties.
Almond butter
High in healthy fats and fiber, almonds are a wonderful heart-healthy and blood sugar balancing snack.
| Fruit | 0.8 |
| Meat Alternative | 0.5 |
