Grillezett ananász fagylalttal

5 25 216
Ingredients Minutes Calories
Prep Cook Servings
15 min 10 min 4
Grillezett ananász fagylalttal
Health Highlights

Ingredients


1 cup Pineapple juice (From canned)
4 ring Pineapple, canned (drained)
2 tbsp Granulated sugar
2 cup Vanilla ice cream, low fat (4 scoops, for serving)
2 tbsp Coconut flakes, unsweetened (For serving)

Instructions


  1. Az ananászt meghámozzuk, szeletekre vágjuk. A kókuszreszeléket száraz serpenyőben megpirítjuk.
  2. A cukrot serpenyőben melegíteni kezdjük. Hozzáadjuk az ananászszeleteket és mindkét oldalukat két-két percig sütjük, majd kiszedjük.
  3. A serpenyőbe öntjük az ananászlét és addig forraljuk, amíg sűrű szirupot nem kapunk.
  4. Személyenként egy-egy szelet ananászt tányérra rakunk, a tetejükre fagylaltot kanalazunk. Meglocsoljuk sziruppal és megszórjuk kókuszreszelékkel.

Nutrition Facts

Per Portion

Calories 216
Calories from fat 40
Calories from saturated fat 27.5
Total Fat 4.5 g
Saturated Fat 3.1 g
Trans Fat 0
Polyunsaturated Fat 0.2 g
Monounsaturated Fat 1.0 g
Cholesterol 11.0 mg
Sodium 63 mg
Potassium 325 mg
Total Carbohydrate 42 g
Dietary Fiber 1.2 g
Sugars 36 g
Protein 2.9 g

Dietary servings

Per Portion


Fruit 1.1

Energy sources


Pygal76%440.11846966647454258.9205139603959719%309.9658964663632142.129527690403225%365.20656402474094108.5059727377322876%19%5%CarbohydratesFatProtein

Meal Type(s)

Dessert




?
Help