| 5 | 5 | 147 |
| Ingredients | Minutes | Calories |
| Prep | Cook | Servings |
| 5 min | 0 min | 1 |
| 8 tbsp | Cottage cheese (1% M.F.) (cottage cheese vagy túró) |
| 2 tbsp | Greek yogurt, plain, 1% M.F. (előflórás joghurt) |
| 100 gm | Frozen strawberry (bogyósok vagy egyéb idényjellegű gyümi az 1.-es csopiból) |
| 1 gm | Cinnamon (fahéj vagy egyéb fűszer ízlés szerint) |
| 3 tbsp | Pumpkin purée, canned (sütőtök vagy alma püré) |
Csak keverd össze az alapanyagokat és élvezd!
| Fruit | 1.3 |
| Milk Alternative | 0.6 |
| Vegetables | 0.7 |
