Narancsos-kínai keles saláta

8 5 127
Ingredients Minutes Calories
Prep Cook Servings
5 min 0 min 1
Narancsos-kínai keles saláta
Health Highlights

Ingredients


60 gm Chinese (pe-tsai or napa) cabbage, raw (kínai kel, darabolva)
1 small Orange (narancs vagy egyéb gyümi, hámozva és darabolva)
1 pinch Salt (só ízlés szerint)
1 tsp Extra virgin olive oil (olívaolaj)
1 tbsp Orange juice (facsart narancslé)
1 tsp Lemon juice (facsart citromlé)
1 tsp Chives (metélőhagyma/snidling)
5 gm Glycine (glicin)

Instructions


  1. A kínai kelt és a narancsot keverjük össze és halmozzuk egy tálba.
  2. A többi alapanyagból állítsuk össze a dresszinget, majd öntsük a tálba és alaposan keverjük össze az egészet!

Nutrition Facts

Per Portion

Calories 127
Calories from fat 44
Calories from saturated fat 6.1
Total Fat 4.9 g
Saturated Fat 0.7 g
Trans Fat 0 g
Polyunsaturated Fat 0.6 g
Monounsaturated Fat 3.4 g
Cholesterol 0
Sodium 161 mg
Potassium 353 mg
Total Carbohydrate 15.2 g
Dietary Fiber 2.5 g
Sugars 11.3 g
Protein 6.7 g

Dietary servings

Per Portion


Fruit 0.9
Vegetables 1.5

Energy sources


Pygal44%466.20523480145056178.6073189249965235%322.43287777826106261.227554228639421%325.69250840320285126.0742511359955744%35%21%CarbohydratesFatProtein

Meal Type(s)





?
Help