Retek-ubi saláta

7 15 82
Ingredients Minutes Calories
Prep Cook Servings
15 min 0 min 3
Retek-ubi saláta
Health Highlights

Ingredients


2 bunch Green onion (újhagyma)
3 tbsp Chives (metélőhagyma)
1 bunch Dill, fresh (kapor)
2 bunch Radish (retek)
1 cucumber(s) Cucumber (uborka)
100 ml Yoso Unsweetened Almond and Cashew Yogurt (natúr mandula joghurt vagy egyéb növényi joghurt (interspárban van több márka is általában))
1 dash Salt and pepper (só, bors ízlés szerint)

Instructions


1. Mossuk meg a zöldségeket és a friss fűszernövényeket és daraboljuk fel őket.

2. Az apróra vágott zöldségeket egy nagy tálba tesszük, hozzáadjuk a joghurtot, és ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.

3. Keverjük össze alaposan és akár rögtön fogyaszthatjuk is!


Nutrition Facts

Per Portion

Calories 82
Calories from fat 24.7
Calories from saturated fat 11.9
Total Fat 2.7 g
Saturated Fat 1.3 g
Trans Fat 0
Polyunsaturated Fat 0.4 g
Monounsaturated Fat 1.1 g
Cholesterol 0
Sodium 60 mg
Potassium 517 mg
Total Carbohydrate 11.6 g
Dietary Fiber 2.8 g
Sugars 3.5 g
Protein 4.1 g

Dietary servings

Per Portion


Milk Alternative 0.2
Vegetables 5.0

Energy sources


Pygal50%467.743777586678193.955014440492130%309.94272185877554247.8397604029684420%327.9982753215338124.3184385397082750%30%20%CarbohydratesFatProtein

Meal Type(s)





?
Help