| 4 | 10 | 129 |
| Ingredients | Minutes | Calories |
| Prep | Cook | Servings |
| 10 min | 0 min | 12 |
| 80 gm | Peanuts (mandula vagy földimogyoró) |
| 80 gm | Cashew nuts, raw (kesudió) |
| 200 gm | Dates (magozott datolya) |
| 1 pinch | Sea Salt (só) |
1. A magokat egy aprítógépben addig dolgozzuk el addig, míg lisztszerű állagot nem kapunk.
2. A datolyát szintén aprítóban addig dolgozzuk fel, míg pasztaszerű állagot nem kapunk - vásárolhatunk eleve datolyapasztát is.
3. Egy tálba keverjük össze, míg homogének nem lesznek egymással és a sóval.
4. Ha szeretnénk, ízesítésként pl. fahéjat rakhatunk hozzá.
5. Formáljunk tetszőleges méretű golyókat vagy rudakat.
6. Tegyük legalább egy órára hűtőbe, majd élvezzük! :)
| Fruit | 0.4 |
| Meat Alternative | 0.4 |
