Tejfölös-joghurtos saláta öntet

5 2 63
Ingredients Minutes Calories
Prep Cook Servings
2 min 0 min 2
Tejfölös-joghurtos saláta öntet
Health Highlights

Ingredients


30 gm Sour cream, 14% M.F. (20%-os tejföl)
140 gm Skyr plain yogurt (skyr vagy egyéb joghurt)
1 tsp Mediterranean herb seasoning (provance fűszerkeverék)
1 pinch Salt and pepper (só bors, ízlés szerint)
1 tsp Lemon juice (citromlé vagy balzsamecet ízlés szerint)

Instructions


Egy kis tálban keverjük össze az összetevőket és kész is!


Tipp: egy tiszta dobozban/befőttesüvegben hosszú ideig eláll a hűtőben!


Nutrition Facts

Per Portion

Calories 63
Calories from fat 19.1
Calories from saturated fat 11.8
Total Fat 2.1 g
Saturated Fat 1.3 g
Trans Fat 0
Polyunsaturated Fat 0.1 g
Monounsaturated Fat 0.6 g
Cholesterol 6.7 mg
Sodium 200 mg
Potassium 36 mg
Total Carbohydrate 3.7 g
Dietary Fiber 0.0 g
Sugars 2.0 g
Protein 7.2 g

Dietary servings

Per Portion


Milk Alternative 0.7

Energy sources


Pygal23%438.90456075155043129.959126522878730%437.3872749403245261.383455581369146%292.90248682870623184.3189092609270323%30%46%CarbohydratesFatProtein

Meal Type(s)





?
Help